Seniorii de la Căminul pentru persoane vârstnice, angrenaţi în activităţi sportive
Articole de la același autor
Copiii de la centrele „Antonio” și „Orizont” au confecționat felicitări și mărțișoare
03 Martie 2024
RAJA a anunțat câștigătorii Concursului „Apa este Viață”
22 Martie 2024
FOTO / Situaţie REVOLTĂTOARE, la Constanţa! Un bloc STĂ SĂ CADĂ, din cauza săpăturilor pentru clădirea învecinată
19 Martie 2024
Bebelușul de 390 de grame a plecat fericit acasă. "A fost un miracol, din toate punctele de vedere"
04 Februarie 2024
Se spune că mișcarea și activitatea fizică sunt benefice la orice vârstă, exercițiile îmbunătățind flexibilitatea, echilibrul și forța musculară. Acestea pot ajuta la prevenirea căderilor și la menținerea independenței pe măsură ce oamenii înaintează spre vârsta a treia. Săptămâna aceasta, seniorii de la Căminul pentru persoane vârstnice din Constanța au avut de multă mișcare. Împreună cu psihologul centrului, ei au făcut exerciții fizice, de intensitate mică, pliate pe capacitățile de funcționare ale vârstnicilor, fără a-i suprasolicita.
Vârstnicii au efectuat exerciții pentru mobilitatea membrelor inferioare, trunchi, membre superioare. După o scurtă încălzire pe fond muzical, beneficiarii au trecut la exerciții care să antreneze diverse grupe musculare și articulațiile (ridicarea membrelor inferioare, pas lateral, întinderi cu membrele superioare etc.).
Vârstnicii au efectuat exerciții pentru mobilitatea membrelor inferioare, trunchi, membre superioare. După o scurtă încălzire pe fond muzical, beneficiarii au trecut la exerciții care să antreneze diverse grupe musculare și articulațiile (ridicarea membrelor inferioare, pas lateral, întinderi cu membrele superioare etc.).
Comentează știrea
Nu există comentarii introduse pentru acest articol!
Articole pe aceeași temă
Marţi, 26 Martie 2024
Joi, 01 Februarie 2024
Miercuri, 29 Noiembrie 2023
Joi, 23 Noiembrie 2023
Luni, 23 Octombrie 2023
Duminică, 27 August 2023
Marţi, 01 August 2023
Joi, 22 Iunie 2023
Joi, 18 Mai 2023
Luni, 20 Martie 2023